普洱茶很有名,許多人喝普洱大部分情況下是由于品茶,還有一方面其實是因為普洱對人體有很多好處。普洱在女孩子中的受歡迎程度與其他茶想必是超出很多的,之所以選擇普洱,大多數(shù)女孩都是為了美容和減肥。接下來具體說說,常喝普洱茶的好處。
一、幫助減肥
茶葉中包含著豐富的茶多酚,可以有效抑制身體內(nèi)部的膽固醇,甘油三脂的指數(shù),并且能夠幫助引導脂肪類化合物從人體腸道中排出,還可以增強血管壁的彈性。所以,多喝普洱對預防動脈粥樣硬化,減肥人群都有著顯著療效。普洱茶的減肥效用是來自于茶多酚,維生素等成分的綜合作用。茶多酚還可以分解油膩的脂肪,葉綠素則可以阻擋膽固醇被血液吸收,而維生素則是幫助腸道蠕動,增加排便的頻度。
二、預防冠心病
冠心病是一種常見的心臟綜合征,根據(jù)資料說明,對普洱茶不感冒的人群出現(xiàn)冠心病的發(fā)病幾率是3%左右,而保持常喝普洱茶習慣的人群患得此病的幾率是1%左右,因此常喝普洱對預防和治療冠心病有著很大幫助。另外,冠心病的病情加重,跟冠狀動脈的供血不足有關聯(lián),但茶多酚里的各種物質(zhì)綜合起來最后變成茶色素,醫(yī)學上通過動物體外實驗都顯示了有著幫助抗凝固,促進纖溶的效果。
三、降血壓
普洱茶不僅可以防治冠心病,還與高血壓有著不可分割的聯(lián)系。常喝普洱茶能夠降血壓,是因為茶多酚對引發(fā)高血壓的各種物質(zhì)有著抑制作用,比如血管緊張等,都可以正面將病患血壓降下來。
四、防衰老的效用
人們身體中出現(xiàn)脂肪質(zhì)體出現(xiàn)氧化的情況,表明是人們即將步入衰老期。而維生素能夠幫助人體延緩衰老癥狀,尤其是維生素C或者維生素E。而這兩者在普洱茶中的含量是很豐富的,除此之外,普洱茶里的氨基酸等其他化學因子也能在一定程度上延緩衰老。
五、抗癌
普洱茶有輔助抵抗癌細胞的功效。根據(jù)專家研究證明,普洱茶里的茶多酚類化合物能夠?qū)χ掳┬曰衔镉幸欢ǖ淖钄嗟墓π?。普洱茶可以改變致癌代謝物的活性,繼而降低致癌基因的合成,減少致癌物的總數(shù)。
六、解酒
普洱茶還能夠幫助人們解酒,一是喝普洱茶可以補充維生素,而維生素C是肝臟進行分解酒精的一個重要載體,促進人體更快地排毒;二是普洱茶里含著的咖啡堿元素是有利尿的功能的,可以通過增加小解次數(shù),使酒精盡快排出。
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