喝菊普茶、玫瑰麥冬茶、薄荷茶等是去火的,據(jù)說玫瑰花茶祛痘的功效很不錯,玫瑰花茶能夠幫助降火氣,消除你的疲勞,幫助傷口的愈合。
七種花茶有去火功效
1.菊普茶
所謂菊普茶就是菊花茶配普洱茶。菊普茶有著很好的減肥美容作用,有祛痘降火清血脂等。
2.玫瑰麥冬茶
玫瑰花、麥冬。將玫瑰花和麥冬一起用開水沖泡。泡開后,將頭遍茶倒掉。飲用此茶可以美容肌膚,起到淡斑的作用,還能防止上火。
3.薄荷茶
用薄荷泡茶喝,可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風(fēng)清熱作用,而且泡茶喝之有清涼感,是清熱利尿的良藥。
4.玫瑰花茶
相傳玫瑰花茶祛痘的功效很不錯,這其實也是有根據(jù)的。玫瑰花茶能夠幫助降火氣,消除你的疲勞,幫助傷口的愈合。
5.桃花茶
利用桃花和檸檬片的搭配具有清火祛痘的作用,特別是夏天要到啦,這款花茶還能幫助減肥,加入了檸檬片,酸酸的感覺開胃而且提神。
6.三七花
現(xiàn)代人因為生活節(jié)奏的加快,很容易出現(xiàn)心浮氣躁,火氣很大的問題,長期喝三七花茶,可以讓人的火氣得到消減,起到去火氣的作用。
7.金銀花茶
相信大家對于金銀花是很熟悉的,它具有清熱,解毒,潤肺化痰、補血養(yǎng)血、通筋活絡(luò)、咳嗽抗病毒的作用。
喝花茶有五大禁忌
1、忌隨意搭配
花茶經(jīng)常搭配喝以發(fā)揮更好的養(yǎng)生保健效果,但是如果是不注意花茶的功效、性質(zhì)等,依個人喜好隨意搭配很容易對身體造成不良影響。一般說來,花茶混搭最好不要超過3種,且各種花茶中性質(zhì)不能相沖。
2、忌隨意飲用花茶
花茶在飲用的時候不可隨意喝?;ú璺N類較多,功效作用也各不同,一定要在飲用之前對花茶的功效做了解,再依據(jù)自身的需要選擇合適的花茶飲用。
3、忌過度喝花茶
花茶所用的植物的花瓣、枝葉等等都有著自己的性味、藥效,配合自己的體質(zhì)一定飲用能夠幫助養(yǎng)生保健。但是并不意味著可以長期過度喝花茶。一段時間飲用過后要依據(jù)自身的體質(zhì)進行調(diào)整,過度飲用很容易適得其反。
4、忌空腹喝花茶
早上起床時,忌空腹喝花茶。這個時候喝花茶很容易沖淡了胃液,降低了胃酸的功能,妨礙消化,并影響對蛋白的吸收,易引起胃黏膜炎癥。一定要吃完早餐之后再飲用。
5、忌睡前喝花茶
睡覺之前不要再喝花茶,一般我們建議睡前2小時之后就不要再喝花茶,如果是有緩解失眠效果的花茶也應(yīng)該避免睡前1小時飲用。這是因為睡前喝茶身體會攝入大量的水分,晚上睡覺頻繁上廁所影響睡眠。
版權(quán)及免責(zé)聲明:部分素材來源于網(wǎng)絡(luò),版權(quán)歸原作者所有。茶葉功效與作用表述僅供茶友參考,不作為醫(yī)療診斷依據(jù)。喝茶不能直接替代藥品使用,如果患有疾病者請遵醫(yī)囑謹慎食用。如果網(wǎng)站中圖片和文字侵犯了您的版權(quán),或有疑問或不應(yīng)無償使用,請及時告知,我們將在第一時間刪除!感謝原作者提供素材!