茶葉具有降脂減肥的功效,所以成為許多女性喜愛的飲品。對喝茶時女性會有百般禁忌,經期能喝茶嗎是人們關心的一個問題。對于這個問題,答案是不能的,主要有一下幾個原因:
經期間,人體中合成血紅蛋白的重要元素鐵元素每天都有一定量的流失,且比往常流失的更多。而茶葉中的單寧則會在腸道中與食物或藥物中的鐵結合,形成不能被吸收的復合物,從而妨礙腸粘膜對鐵質的吸收,導致女性缺鐵性貧血的發(fā)生。因此這時盡量不喝茶,而且在飲食上要特別吃一些富含鐵質的食物,以便補充鐵元素。
經期喝茶容易加重便秘癥狀,由于黃體激素的分泌,有些女性經期會伴有便秘現象,而茶中含有的鞣酸能夠減慢腸蠕動,因此使大便滯留在腸道。
經期喝茶容易加重痛經、頭痛、腰酸、乳房脹痛、精神緊張等經期綜合癥。由于神經分泌調節(jié)的改變,女性會或輕或重的伴有以上不適癥狀。
在月經期間喝茶,特別喝濃茶,可誘發(fā)或加重經期綜合癥。醫(yī)學專家研究發(fā)現,與不喝茶者相比,有喝茶習慣發(fā)生經期緊張癥幾率高出2.4倍。
經期能喝茶嗎,答案是不能的。經期喝茶可能會引起身體不適,所以建議期間盡量不喝茶、少喝茶。
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