紅茶是大多數人喜歡的一種茶,喝紅茶也是有要注意的事項。今天小編就給大家介紹一下紅茶的功效,哪些人群不適合喝紅茶,以及要注意的事項讓我們來看看。
一;紅茶的功效
1.能抗氧化,保護皮膚
紅茶茶多酚已被證明具有殺滅毛癬菌的功效,并可用于治療足癬。一定有很多女人羞于這么說。潮濕惱人的梅雨季節(jié)即將來臨,多喝紅茶可以防止足癬的侵襲。
2.能抵抗感冒和流感
茶黃素和兒茶素具有殺菌作用,能抑制感冒病毒活性,防止感染;此外,它還能抑制流感病毒的活性和增殖。研究發(fā)現,每天用紅茶漱口可以預防感冒和流感。
3.能抵抗口臭
紅茶兒茶素具有除臭作用,可防止口臭。春天是約會的季節(jié)。愛美的MM不妨帶一瓶紅茶。口氣清新也可以提高約會的成功率。茶本身具有吸收氣味的作用,也可以用來消除室內的氣味。將散裝紅茶或袋裝紅茶放入布袋,然后放入櫥柜、衣柜、鞋柜和抽屜。
4.可以消除疲勞
紅茶中含有的咖啡因可以刺激中樞神經系統(tǒng),緩解疲勞和消除壓力,所以喝了紅茶后,你會感到神清氣爽。
5.具有美齒的功效
紅茶可以美化牙齒,因為兒茶素和茶黃素可以防止牙垢的形成。紅茶中的“丹寧酸”含有氟,可以強化牙齒表面的琺瑯質。紅茶的殺菌效果賦予它預防齲齒的功效。
6.可以補充維生素和礦物質來促進生長
紅茶含有大量調節(jié)人體新陳代謝的維生素和礦物質。
二,紅茶不適合人群。
1.結石病人和腫瘤病人。結石患者一般不允許喝紅茶。
2.平時,容易激動或敏感的人睡眠不好,身體虛弱。因為紅茶有很好的提神效果。
3.胃熱的人。因為紅茶是一種溫茶,它有暖胃的作用。
4.舌頭厚、口臭、容易長粉刺、眼睛發(fā)紅的人。紅茶是“熱的”,害怕火氣過大的人不應該喝紅茶。
5.經期婦女在經期消耗大量的鐵,紅茶中的單寧酸會阻礙食物中鐵的吸收。
6.哺乳期婦女,因為紅茶中的單寧酸影響乳房的血液循環(huán),會抑制乳汁的分泌,影響泌乳質量。
三;喝紅茶的注意事項
1.新茶放置再喝。
由于鮮茶葉存放時間短,含有多種非氧化多酚、醛類、醇類等物質,對人體胃腸粘膜有很強的刺激作用,容易誘發(fā)胃病。因此,建議少喝新鮮茶,避免飲用存放不到半個月的新鮮茶。
2.不要空腹喝茶。
空腹喝茶會稀釋胃液,降低消化功能,增加水的吸收率高,導致茶中大量不良成分進入血液,容易引起心悸、頭暈、手腳無力等癥狀。
3.腸胃不好忌喝
茶葉中的所含的咖啡因可促進胃酸分泌,升高胃酸濃度,非常容易誘發(fā)潰瘍甚至穿孔。
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