安化黑茶是一種完全發(fā)酵的茶。這是最好的紅茶之一。它主要產(chǎn)于湖南安化地區(qū),安化黑茶具有濃郁的茶香,其色澤較深,接近黑色。然而,這種茶有極高的營養(yǎng)價值,對人體有很多保健因此
1、補充營養(yǎng)促進消化
安化黑茶具有極高的營養(yǎng)價值。人們在沖泡時喝它。它能吸收豐富的植物蛋白、各種氨基酸和礦物質(zhì),能滿足人體正常代謝的需要,還含有大量的咖啡因、維生素和氨基酸。這些物質(zhì)能加速人體內(nèi)脂肪的分解和代謝,并能促進胃液的分泌,對改善人體的消化功能和消除油膩都有極大好處。
2、降低血壓和血脂,防止肥胖
安化黑茶對人體心血管系統(tǒng)有十大積極作用。它不僅能保持心血管健康,還能預防高血壓和高血脂。此外,它還含有咖啡因、茶堿和其他營養(yǎng)素,可以凈化血液,加速人體內(nèi)脂肪和膽固醇的分解和代謝,抑制人體對脂肪的吸收,并通過經(jīng)常沖泡黑茶來預防肥胖。
3、延緩衰老
自由基是導致人體衰老的重要存在。它是人體內(nèi)氧化反應的產(chǎn)物。平時多喝安化黑茶,可以吸收大量的類黃酮和兒茶素。這些物質(zhì)可以防止人體內(nèi)氧化反應的發(fā)生,加速人體內(nèi)自由基的代謝。堅持飲酒可以延緩人體衰老,延年益壽。
黑茶的飲用禁忌
一、忌喝新茶。
新茶存放時間短,含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類,醛類及醇類等物質(zhì),對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用,易誘發(fā)胃病。因此,黑茶類新茶宜少喝,存放不足半個月的新茶更應忌喝。
二、女性月經(jīng)期間不能喝黑茶。
專家建議,女性月經(jīng)周期最好不要喝黑茶,這是因為每次月經(jīng)到來的時候,女性的身體就會消耗掉不少的鐵元素。研究發(fā)現(xiàn),除了人體正常的鐵元素損失之外,女性每次月經(jīng)的時候都要額外損失二十毫克的鐵元素。
三、孕婦喝黑茶要適量。
專家告訴我們,孕婦可以喝黑茶,但是一定要注意服用量,過量容易對身體造成損傷。如果過量的飲用了黑茶,那么很容易導致孕婦出現(xiàn)妊娠貧血的情況,并且腹中的孩子也有可能出現(xiàn)先天性的缺鐵性貧血,這是一生都難以彌補的損傷。
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