肺是人體的氣體轉(zhuǎn)換站,每天都會從空氣中吸入大量的氣體,雖然肺有過濾的作用,就像一個通道一樣,如果沉積太多,會造成肺的罷工,所以我們需要不定期的給肺清理垃圾,其中最理想的就是茶,那么喝什么茶可以清肺呢?
喝什么茶可以清肺
1.泰西參茶
吸煙的人群常容易出現(xiàn)陰液缺乏、肺燥等成績。另外,呼吸道歷久受到煙草的危害,其抵抗力也會降低,容易被疾病入侵。泰西參和人參分歧,其不宜上火,并且更具有滋陰益氣和生津止渴的功能。泰西參還能促進(jìn)血液活力、補肺降火和養(yǎng)胃生津,非常合適煙民飲用。同時,通過飲用泰西參清肺茶還可以調(diào)度糖尿病、提高免疫力回護(hù)心血管和神經(jīng)中樞。
2.蜂蜜柚子茶
在《本草大綱》中就已經(jīng)記錄了柚子性味甘、酸、寒,具有理氣化痰、潤肺清腸的功能。非常合適補脾、食欲不振、口淡和下滑不良的患者。而關(guān)于吸煙人群來說,柚子茶的祛痰止渴功能,可以改良吸煙對呼吸道、咽喉和食道的傷害。同時,吸煙還會影響口腔安康,柚子和蜂蜜都有一的抑菌作用,有利于維護(hù)口腔安康。
另外,吸煙的人群還容易出現(xiàn)上火景象,飲用此茶可以改良便秘成績。并且個中富含的維生素C可消除委靡、抗氧化,橙皮苷可以調(diào)理血壓,改良吸煙引起的血管老化成績。
3.羅漢果茶
羅漢果又被稱為假苦瓜、金不換,還被譽為神仙果。其營養(yǎng)代價極高,新穎的羅漢果每100克含有高達(dá)400-500毫克的維生素C,同時還含有糖甙、果糖、葡萄糖、卵白質(zhì)等物質(zhì)。
從中醫(yī)角度來看羅漢果具有潤肺清熱、生津止渴等功能。合適用于吸煙引起的肺熱、肺燥、咳嗽等狀況。并且中醫(yī)還以為羅漢果性味甘、酸、涼,能清熱涼血、排腸毒、嫩膚等功能,同樣合適治療吸煙引起的咽喉腫痛和焦躁景象。而從古代醫(yī)學(xué)角度來看羅漢果中含有D-甘露醇,其具有止咳作用,同時又合用于高血壓、青光眼,輔佐降血脂,改良肥胖景象。將吸煙的危害降到最低。
4.桂花茶
老煙民常常會出現(xiàn)口臭、目力隱約和潰瘍等景象,而對女性煙民來說,吸煙還會導(dǎo)致體內(nèi)毒素過多、皮膚色斑、暗黃等景象。桂花固然具有溫補陽氣的作用,但其不會引起上火,反而起到潤肺、去口臭、排毒、美肌和止咳化痰的作用。并且,桂花茶帶著濃烈的香氣,飲用之后具有和胃理腸的作用。以是非常合適煙民飲用。
隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,汽車的尾氣以及工業(yè)的排氣等,讓空氣的質(zhì)量越來越差,如PM.25。所以讓人們的肺負(fù)擔(dān)越來越重,不僅如此,加上有的人還吸煙,這讓肺的負(fù)擔(dān)更加沉重了。所以,我們需要保護(hù)自己的肺,不然肺的功能缺陷會給我們造成很大的影響,所以我們需要喝一些茶來,清清肺。那么喝什么茶可以清肺。
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