大家都知道,一旦不吃飯,非常餓的時候肚子就會發(fā)出“咕嚕嚕”的響聲,這是在提醒我們該吃食物了,身體需要營養(yǎng)了,也是一種抗議的聲音。
可是有的時候即使身體不餓,甚至是剛吃完飯不久,肚子也會發(fā)出“咕咕叫”的聲音,或許有人覺得沒有什么,可是長期如此,就需要重視了。肚子長期發(fā)出響聲,不排除是某些疾病引起的。
肚子發(fā)出的“咕咕叫”的聲音,在醫(yī)學(xué)上也被稱之為腸鳴音,是腸蠕動時,腸道內(nèi)的氣體與液體流動,產(chǎn)生的一種氣過水聲;是正常的生理現(xiàn)象,一般正常情況下,人們在餓的時候都會出現(xiàn)“咕咕聲”,但是聲音會很小,旁人不會聽見。
如果經(jīng)常在肚子不餓的時候出現(xiàn)“咕咕聲,而且次數(shù)頻繁,還總是被人聽見,就需要注意了,這種情況是屬于腸鳴音亢進、吸入的過多的氣體也或者是精神高度緊張。如果此外還伴隨有一些其他的癥狀,那么也有可能是暗示了身體出現(xiàn)了一些其他的疾病。
不餓也總是出現(xiàn)肚子“咕咕叫”的原因是:
1、消化不良
在吃完飯之后肚子總是出現(xiàn)”咕咕叫”,而且聲音非常的明顯,需要注意是不是消化不良了。
導(dǎo)致攝入的食物無法及時地消化,食物長時間停留在腸道內(nèi),增加的腸道的負(fù)荷,無法排除,就會一直產(chǎn)氣。
2、急性腸胃炎
在日常生活中如果不注意日常飲食習(xí)慣,吃一些隔夜的食物、辛辣刺激性的食物以及生冷的食物是很容易受到細(xì)菌的感染,以及刺激胃腸道粘膜發(fā)生炎癥。
而急性腸胃炎的常見癥狀就是惡心、嘔吐、腹瀉等,如果腹瀉次數(shù)增多胃腸蠕動增加,就會出現(xiàn)持續(xù)性的腸鳴音。
3、腸梗阻
如果出現(xiàn)肚子“咕咕叫”的次數(shù)增多而且聲音比以前大,需要注意腸道的排氣可能出現(xiàn)了問題,是由于飲食不規(guī)律導(dǎo)致的,像是長期吃一些難以消化的食物、便秘,以及不進行體院鍛煉導(dǎo)致腸蠕動面便,就導(dǎo)致了腸梗阻的發(fā)生。
患有腸梗阻后通常會伴隨腹痛、嘔吐、腹脹、不排氣、不排便等癥狀。
①吃飯要細(xì)嚼慢咽。吃飯的時候一定要記住細(xì)嚼慢咽,不要吃得太快,以免吸入過多的空氣。此外,平時吃飯的時候也不要暴飲暴食,適量為主。
②少吃產(chǎn)氣的食物。有的時候,肚子出現(xiàn)咕咕叫也不一定就是疾病,也有可能是因為一些產(chǎn)氣的食物,如果日常盡量少吃一些產(chǎn)氣的食物,如紅薯、豆制品、大蒜,以及一些碳酸飲料也要少喝。
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